Кинезиопрактика и пилатес

Тренируйтесь под моим чутким контролем оффлайн и в режиме онлайн
  • 55 мин

    Пилатес( персональная тренировка) оффлайн

    Вводная тренировка: 2000 руб (одноразовое занятие для знакомства, оценки уровня подготовки и целей)
    1 тренировка: 3500 руб
    Пакет из 5 тренировок: 16000 руб (3200 руб / занятие)
    Пакет из 10 тренировок: 30000 руб (3000 руб /занятие)

    Аренда зала для оффлайн тренировки оплачивается отдельно ( могу порекомендовать свои залы, по желанию рассмотрю и ваши предложения)
    Подробнее
  • 55 мин

    Пилатес (онлайн)

    Онлайн
    1 тренировка: 3000 руб
    Пакет из 5 тренировок: 14000 руб (2800 руб / занятие)
    Пакет из 10 тренировок: 26000 руб (2600 руб / занятие)
    Важно знать перед онлайн тренировкой
  • 55 мин

    Пилатес сплит

    Парная тренировка, проводится только оффлайн
    Сплит-тренировки (2 человека, 55 мин, оффлайн)
    Вводная тренировка: 3000 руб (1500 руб /чел., одноразовое занятие для знакомства, оценки уровня физической подготовки и наличия возможных проблем с ОДА, определения тактики дальнейших тренировок )
    1 тренировка: 5400 руб (2700 руб /чел.)
    Пакет из 5 тренировок: 25 000 руб (2500 руб./чел./занятие)
    Пакет из 10 тренировок: 48 000 руб (2400 руб./чел./занятие)
    Подробнее
  • 90 мин

    Мышечно-мануальное тестирование всего тела

    1 сессия: 6000 руб
    (Детальная оценка мышечного баланса, подвижности суставов с рекомендациями и разработкой индивидуальной программы тренировок)
    О ММТ подробнее
  • (МФР 1-2 зоны 55 мин)

    Ручной миофасциальный релиз

    • Вводная сессия МФР: 3000 руб (одноразовое занятие для знакомства с техникой, оценки состояния мышц и выявления потребностей)
     • 1 сессия: 4000 руб
     • Пакет из 5 сессий: 18000 руб (3600 руб /сессия)
     • Пакет из 10 сессий: 35000 руб (3500 руб /сессия)

    Аренда массажного зала не входит в стоимость услуги ( предлагаю свои варианты массажных кабинетов, но по запросу могу рассмотреть и ваши предложения)
    Про ручной МФР
  • 55 мин

    Кинезиопилатес

    Гибридная тренировка, только персонально и после предварительного мышечно-мануального тестирования всего тела: 1 тренировка: 4000 руб
    Пакет из 5 тренировок: 19 000 руб — 3800 руб /занятие,
    Пакет из 10 тренировок : 36 000 руб — 3600 руб /занятие)
    Кинезиопрактика
  • 90 мин

    Ручной МФР более 1 зоны

    1 сессия: 5000 руб
     • Пакет из 5 сессий: 23000 руб (4600 руб /сессия)
     • Пакет из 10 сессий: 42000 руб (4200 руб /сессия)
    МФР
Made on
Tilda